Kurs CEPA46BU

Ein Bildungsurlaub über Rollen, Prägungen, Grenzen und persönliche Handlungsspielräume

Worum geht es?

Wer kennt es nicht: In der Familie, im Freundeskreis oder im beruflichen Umfeld gibt es Menschen, die irgendwie „anders“ sind. Sie passen nicht ganz in die Erwartungen der Gruppe, stellen Fragen, widersprechen, übernehmen zu viel Verantwortung oder ziehen sich zurück.

Manchmal werden Menschen deshalb zum „schwarzen Schaf“.

Doch was bedeutet es eigentlich, wenn wir uns selbst als Außenseiter, Querdenker, Angepasste oder „nicht passend“ erleben? Welche Rollen haben wir im Laufe unseres Lebens übernommen? Und wie wirken diese Rollen heute noch – beispielsweise im Umgang mit Kolleginnen und Kollegen, Vorgesetzten, Konflikten, Erwartungen und Verantwortung?

In diesem Bildungsurlaub betrachten wir persönliche und soziale Rollen, erlernte Verhaltensmuster und die Spannung zwischen Zugehörigkeit und Selbstbestimmung.

Dabei geht es nicht darum, die eigene Vergangenheit zu „reparieren“. Vielmehr geht es darum, Zusammenhänge zu erkennen, eigene Handlungsmuster bewusster wahrzunehmen und neue Möglichkeiten für den beruflichen und persönlichen Alltag zu entwickeln. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Frage: Wie kann ich bei mir bleiben, ohne mich aus der Gemeinschaft zurückziehen zu müssen?

Bildungsziele:

Die Teilnehmenden

• reflektieren die Bedeutung von Rollen und Erwartungen in sozialen und beruflichen Gruppen
• erkennen eigene wiederkehrende Verhaltens- und Kommunikationsmuster
• setzen sich mit dem Spannungsfeld zwischen Anpassung und Selbstbestimmung auseinander
• erweitern ihre Wahrnehmung für persönliche Grenzen und Bedürfnisse
• entwickeln Strategien für einen konstruktiven Umgang mit Erwartungen und Konflikten
• üben eine klare und wertschätzende Kommunikation
• reflektieren den eigenen Umgang mit Druck und Belastung
• lernen Methoden zur Selbstregulation und bewussten Unterbrechung automatischer Reaktionsmuster kennen
• entwickeln konkrete Handlungsmöglichkeiten für herausfordernde Situationen im Berufsalltag

Dieser Bildungsurlaub der Volkshochschule Braunschweig ist in Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg anerkannt.

Berufstätige, die Anspruch auf Bildungsurlaub haben, erhalten mit der Anmeldebestätigung die Anerkennungsnummer, die sie zur Beantragung bei ihrem Arbeitgeber benötigen.

Hinweis: Sie können diese Veranstaltung selbstverständlich auch ohne Bildungsurlaub buchen

Termine:

Montag 21.06.2026   09:00- 16:30  bis Freitag 09:00 – 16.30 Uhr

Ort: VHS Braunschweig, Alte Waage; DG; Unterrichtsraum

Dozentin: Hoffmann, Marion